Tag: presidente da IBDSocial

Gustavo Luíz Guilherme Pinto explica como estratégias de sono, nutrição e periodização ajudam quem trabalha em horários irregulares a manter performance e saúde.
Noticias

Estratégias de sono, nutrição e periodização para quem trabalha em horários irregulares

Na visão de Gustavo Luiz Guilherme Pinto, o treino em turnos exige…

Diego Velázquez Diego Velázquez